9 thói quen nấu ăn "ngược đời" biến món ngon thành độc hại nhưng cực nhiều người mắc

6. Chỉ nấu ăn bằng lòng trắng trứng: Rất nhiều người chỉ ăn lòng trắng trứng để giảm lượng calo, nhưng lòng đỏ lại giàu chất dinh dưỡng hơn nhiều. Vì vậy, mặc dù lòng trắng trứng là một nguồn protein tuyệt vời, nhưng tốt nhất nên ăn cả quả trứng với liều lượng thích hợp.

Theo Linh Trang (Theo RD) (Báo GT)

sự kiện Ẩm thực, nhà hàng