Lịch vạn niên
7. Quả hạch Brazil là một trong những nguồn thực phẩm có lượng magiê và selen cao nhất, khoáng chất quan trọng đối với hormone tình dục ở cả nam và nữ giới. Trong một nghiên cứu, những người đàn ông có lượng testosterone thấp và vô sinh cũng có mức selen thấp hơn đáng kể so với nhóm có khả năng sinh sản.
