16. Bí ngồi: Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm cho thấy, khi luộc chín hoặc hấp có thể làm tăng yếu tố dinh dưỡng của loại thực phẩm này.
Theo Linh Trang (Theo Eatthis) ([Tên nguồn])