Trận đấu nổi bật

elena-vs-jasmine
Porsche Tennis Grand Prix
Elena Rybakina
2
Jasmine Paolini
1
alexander-vs-cristian
BMW Open
Alexander Zverev
0
Cristian Garin
2
cameron-vs-tomas-martin
Barcelona Open Banc Sabadell
Cameron Norrie
0
Tomas Martin Etcheverry
2
sloane-vs-yue
Open Capfinances Rouen Métropole
Sloane Stephens
2
Yue Yuan
0
felix-vs-jan-lennard
BMW Open
Felix Auger-Aliassime
-
Jan-Lennard Struff
-
iga-vs-emma
Porsche Tennis Grand Prix
Iga Swiatek
2
Emma Raducanu
0
arthur-vs-dusan
Barcelona Open Banc Sabadell
Arthur Fils
1
Dusan Lajovic
2
marta-vs-coco
Porsche Tennis Grand Prix
Marta Kostyuk
2
Coco Gauff
1
anhelina-vs-mirra
Open Capfinances Rouen Métropole
Anhelina Kalinina
2
Mirra Andreeva
0

Độc chiêu tự vệ: Hạ kẻ đồi bại trong nháy mắt

Nữ đô vật Minxy chia sẻ một ngón đòn cần thiết để nữ giới hạ "yêu râu xanh".

Video độc chiêu giúp phái nữ tự bảo vệ mình trước những kẻ đồi bại:

Khi bước ra đường phố, phải đẹp luôn phải đối mặt với nguy hiểm khi những gã "yêu râu xanh" luôn lăm le giở trò đồi bại. Để tự bảo vệ bản thân, một nửa thế giới cần phải học những ngón đòn để thoát nạn.

Độc chiêu tự vệ: Hạ kẻ đồi bại trong nháy mắt - 1

Những kẻ đồi bại sẽ hết cơ hội nếu phải đẹp biết cách tự bảo vệ mình

Đã có rất nhiều những clip chia sẻ rộng rãi trên mạng về những ngón đòn để chị em phòng thân, song cách của nữ đô vật người Anh - Minxy dưới đây rất đơn giản và thực tế.

Động tác được đặt tên là "The Choke", nó giúp chị em đánh bại hay tiễn những kẻ đồi bại vào trạng thái bất tỉnh trong giây lát. 

"Động tác này khá đơn giản nhưng bạn cần phải thực hiện chuẩn xác, nếu nắm chắc yếu lĩnh động tác bạn có thể khiến đối phương bất tỉnh trong tích tắc". Minxy chia sẻ.

Yếu lĩnh động tác: 

Bước 1: Quàng tay qua cổ kẻ tấn công, kéo thật mạnh để kẻ tấn công không thể ngóc đầu lên.

Bước 2: Khóa chặt tay kẻ tấn công bằng tay trái.

Bước 3: Dùng hai chân quấn vòng qua eo quấn chặt cơ thể đối phương.

Bước 4: Lấy tay trái tóm áo, rồi cuộn thật chặt.

Bước 5: Kéo thật mạnh phần áo tóm được về phía tay trái.

Bước 6: Vòng tay phải sang tóm lấy phần áo tay trái đang tóm.

Bước 7: Đặt chân trái vào phần hông của kẻ tấn công.

Bước 8: Đạp mạnh lách người sang phía bên phải.

Bước 9: Tay trái kéo phần áo tóm được sang phía bên phải, tạo thành một gọng kìm khóa cổ kẻ tấn công. Khi đó bạn chỉ cần siết chặt hai tay là có thể tiễn kẻ tấn công vào giấc ngủ nhanh chóng.

* Đây là động tác khóa cổ, nhang nhác giống với kỹ thuật của môn võ jujitsu (Brazil). Nó giúp bạn luôn áp sát cơ thể, khiến kẻ tấn công không có cơ hội ra đòn.

Chia sẻ
Gửi góp ý
Theo Q.H (Tổng hợp) ([Tên nguồn])
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN