Kiểm soát stress để chữa trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày là căn bệnh phổ biến trong nhịp sống hối hả, nhiều stress ngày nay. Stress không chỉ là nguyên nhân gây bệnh mà còn là tác nhân làm bệnh nặng hơn. Do vậy việc kiểm soát stress là yêu cầu bắt buộc với người mắc bệnh trào ngược dạ dày, thực quản.

Stress làm nặng thêm bệnh trào ngược dạ dày

Stress và bệnh trào ngược dạ dày có mối quan hệ hai chiều. Stress làm triệu chứng trào ngược nặng hơn, đồng thời các triệu chứng trào ngược khó chịu khiến người bệnh thêm stress. Khi cơ thể stress, người bệnh sẽ có một số biểu hiện điển hình như giảm khả năng ghi nhớ và tập trung, tâm lý buồn rầu, khó chịu hay cáu, người đau nhức, mệt mỏi…

Chị M., 32 tuổi, nhân viên kinh doanh bất động sản, sống cùng chồng và 2 con nhỏ tại Nha Trang, Khánh Hòa. Chị M mắc bệnh trào ngược dạ dày 2 năm nay và mỗi lần công việc áp lực hay con ốm, phải lo lắng, thức đêm nhiều chị lại bị buồn nôn, ợ trớ, ngực nóng rát rất khó chịu. Những đợt tái phát như vậy càng làm chị thêm mệt mỏi, stress.

Cơ chế stress gây bệnh trào ngược dạ dày

Vận động giúp người bệnh trào ngược dạ dày thực quản kiểm soát stress

Vận động là một cách giải tỏa stress đơn giản và hiệu quả, đặc biệt là các môn cần di chuyển liên tục cả hai cánh tay và hai chân như đi bộ, chạy, bơi lội, khiêu vũ… Việc tập trung hoàn toàn sự chú ý vào các trải nghiệm khi di chuyển giúp hệ thống thần kinh cân bằng trở lại.

Vận động sinh ra các hormone serotonin và dopamine – là hai hormone tạo cảm giác lạc quan và phấn chấn. Vận động cũng giúp tiêu hao năng lượng vì vậy sẽ giúp ăn uống ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn. Việc chủ động vận động góp phần phòng ngừa, kiểm soát và nâng cao khả năng chịu đựng stress.

Với người bệnh trào ngược dạ dày, việc vận động được khuyến cáo theo hướng nhẹ nhàng nhưng đều đặn, tránh các động tác cúi gập người, chèn ép bụng và thực quản hay phải sử dụng quá nhiều lực của cơ bụng (lắc vòng, nằm nâng tạ…). Tìm hiểu chi tiết về chủ đề vận động đúng cách cho người trào ngược dạ dày tại đây.

Các động tác sử dụng nhiều cơ bụng không được khuyến cáo với người bệnh trào ngược dạ dày

Bài thuốc Đông y giảm stress cho người trào ngược dạ dày thực quản

Vì stress và trào ngược dạ dày có mối quan hệ hai chiều nên việc điều trị trào ngược dạ dày cần đảm bảo hai mục tiêu: thứ nhất giảm triệu chứng trào ngược, thứ hai giảm stress, tăng cường khả năng chịu đựng stress của dạ dày và hệ thần kinh.

Được chắt lọc từ kinh nghiệm thành công của các bài thuốc trong dân gian, kết hợp cùng nguyên lý điều trị Đông y và nguồn dược liệu 100% Việt Nam, công thức kết hợp 6 thành phần Khôi tía, Loét mồm, Cỏ lào, Khương hoàng, Tam thất nam, Cam thảo giúp giảm nhanh các triệu chứng trào ngược khó chịu như ợ chua, buồn nôn, đau rát, đầy bụng khó tiêu…

Tuệ Đức Hoàn Nguyên Vị - giảm trào ngược, khỏe dạ dày

Đồng thời tác dụng an thần, dịu thần kinh của Cam thảo giúp người bệnh giảm stress, tăng cường khả năng chịu đựng stress của dạ dày và hệ thần kinh. Do vậy Tuệ Đức Hoàn Nguyên Vị được khuyến cáo dùng lâu dài với liều 2 viên mỗi tối trước khi đi ngủ để phòng ngừa tái phát. Đặc biệt những người thường xuyên bị stress cũng có thể sử dụng liều này như một cách giúp chủ động phòng bệnh trào ngược dạ dày.

Tổng đài tư vấn miễn phí bệnh trào ngược dạ dày thực quản: 1800 6658/ 0984 190 861.