Bí quyết đẹp của nữ diễn viên gợi tình nhất thế giới

Jennifer Lawrence có gương mặt bừng sáng và cơ thể cực kỳ hấp dẫn.

Không quá mảnh mai nhưng cơ thể của nữ diễn viên Jennifer Lawrence vẫn vô cùng hấp dẫn với các đường cong quyến rũ. Cô cũng có làn da sáng hồng, mịn màng, khuôn mặt luôn tỏa ra thứ thần thái tươi tắn rạng ngời. Jennifer Lawrence từng nhiều lần được bầu chọn là người phụ nữ gợi tình nhất thế giới. Vậy bí quyết làm đẹp của Jennifer Lawrence nằm ở đâu?

Thân hình tuyệt đẹp của nữ diễn viên sexy nhất thế giới

Trước những sự kiện quan trọng như lễ trao giải Oscar, Jennifer Lawrence thường xuyên tuân thủ theo những chế độ ăn uống , tập luyện hết sức khoa học. Để có cơ thể hoàn hảo cho những sự kiện lớn, Jennifer Lawrence sẽ nghe theo chỉ dẫn của chuyên gia làm đẹp Sonya Dakar. Cô kết hợp giữa việc tập luyện chăm chỉ, uống nhiều nước, tuân thủ chế độ ăn không gluten (gluten chứa nhiều trong nhiều loại ngũ cốc), không ăn những thực phẩm “nặng”.

Là một diễn viên, Jennifer Lawrence luôn có ý thức nâng cao vẻ đẹp hình thể. Tạng người của nữ diễn viên rất dễ tăng cân, vì thế ngoài việc ăn uống khoa học, cô còn rất chăm luyện những bài tập cardio. Các bài tập cardio giúp cơ thể dẻo mai, săn chắc hơn và còn cải thiện sức bền của người tập.

Cô có chế độ tập luyện nghiêm túc

Các bài tập cường độ cao là bí quyết của Jennifer Lawrence. Sau 20 phút tập cardio cường độ cao, cô lại thư giãn bằng các bài tập nhẹ nhàng. Ngoài cardio thì nhảy dây, đứng lên ngồi xuống… cũng là các bài tập thường được Jen áp dụng với cường độ cao.

Jennifer Lawrence xen kẽ vài buổi tập thể dục cường độ cao với các buổi tập yoga tăng độ dẻo dai và mềm mại của cơ thể. Tập yoga là cách để Jen thải năng lượng xấu và giúp cô phục hồi lại cơ thể.

Vẻ đẹp gợi tình của nàng "Katniss"

Ý chí và tinh thần là thứ giúp Jen có được vóc dáng hoàn hảo. Huấn luyện viên Joe Horrigan của Jen ca ngợi cô nàng là một “nữ chiến binh thực sự”. Cô luôn tới phòng tập đúng giờ, không phàn nàn và không bao giờ bỏ buổi tập. Jen luôn bắt đầu và kết thúc buổi tập bằng một nụ cười tươi tắn.

Để có làn da đẹp, Jennifer Lawrence chú trọng tới vấn đề thải độ tố. Cô không ép mình theo cách biện pháp thải độc khắc nghiệt mà thường xuyên uống trà hoa nhài kết hợp bồ công anh.

Thường xuyên ngâm mình trong bồn nước ấm pha muối biển cũng là cách để cơ thể thanh lọc độc tố, giúp tinh thần khoan khoái, làn da hồng hào, săn chắc, mịn màng hơn.

Cô có cách chăm sóc cơ thể rất khoa học