Muốn tăng cân an toàn, tự nhiên? Hãy làm ngay theo cách này!
Sở hữu một thân hình gầy gò, ốm yếu không chỉ làm cho sức khỏe bị suy giảm mà còn làm bạn mất tự tin trong cuộc sống. Cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thoát kiếp “cò hương” và tăng cân an toàn, chắc khỏe.
Ths.Bs. Lê Thị Hải: “Muốn tăng cân tốt và bền vững cần tăng cường dưỡng chất”
Rất nhiều người gầy cố gắng ăn uống tẩm bổ đủ thứ nhưng vẫn không tăng cân được. Vậy nguyên nhân do đâu và nên ăn những loại thực phẩm nào để người gầy tăng cân nhanh, an toàn? Hãy cùng chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tìm hiểu thực phẩm tốt nhất giúp tăng cân hiệu quả.
Cách tăng cân hiệu quả, an toàn cho người kém hấp thu
Không chỉ xấu về hình thức, bạn cũng sẽ thấy yếu ớt khi có cân nặng thấp. Làm cách nào để tăng cân mà vẫn khỏe mạnh, giữ được trọng lượng lâu là câu hỏi của nhiều người gầy.
Những sai lầm khiến kế hoạch tăng cân của bạn luôn thất bại
Rất nhiều người gầy dù đã dùng “trăm phương ngàn kế” nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích. Nếu bạn không hiểu tại sao thì những sai lầm dưới đây chính là câu trả lời.
Bỏ túi ngay những phương pháp tăng cân hiệu quả không lo tích nước
Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo không đơn giản, nhất là đối với những người có thân hình nhỏ bé hay quá gầy.
Giải pháp hoàn hảo giúp người gầy tăng cân an toàn và tự nhiên
Gầy và ốm yếu là một trong những vấn đề mà người gầy luôn lo lắng, mất tự tin trong cuộc sống. Đối với họ một vóc dáng chuẩn sẽ dẫn tới nhiều sự tự tin, nhiều thành đạt hơn trong công việc, cũng như cuộc sống. Nhưng đa phần họ đều chưa biết như thế nào để tăng cân an toàn, tự nhiên và bền vững.
Khám phá bí quyết tăng cân hiệu quả mà lại an toàn từ tự nhiên
Nhiều cách tăng cân nhanh mà người gầy hiện nay đang áp dụng là uống thuốc tăng cân, sữa tăng cân, thuốc nam tăng cân, thuốc bắc tăng cân, các loại thực phẩm bổ béo,… Vậy cách tăng cân nào nhanh nào an toàn và hiệu quả cho người gầy?
Chàng trai siêu gầy tiết lộ bí quyết sở hữu thân hình vạn người mê
Là một chàng trai từng rất gầy còm, ốm yếu, thiệt thòi nhiều trong công việc, tình yêu chỉ vì sở hữu thân hình quá gầy. Nhưng mọi sự đã thay đổi khi chàng trai trẻ tên Kiên lột xác về ngoại hình bằng mọi nỗ lực của bản thân.
3 sai lầm nghiêm trọng khi người gầy tăng cân bằng thuốc
Thuốc tăng cân là giải pháp mà nhiều người gầy lựa chọn, vì thuốc tăng cân có ưu điểm là tăng cân nhanh. Nhưng phần lớn người gầy đều gặp phải sai lầm khi dùng thuốc tăng cân, nên lợi bất cập hại.
Bật mí: Bí mật giúp người gầy tăng cân thành công
Dù là béo hay gầy cũng khiến cho bạn cảm thấy tự ti về vóc dáng của mình. Vậy đâu là "cứu tinh" để thoát ngay kiếp gầy? Đọc bài viết dưới đây bạn sẽ biết được bí mật đó là gì.
-
Cách xử lý nhiệt miệng tại nhà cực đơn giản -
Phó Giám đốc Bệnh viện K cảnh báo những yếu tố nguy cơ mắc ung thư thực quản -
Loại rau bán rẻ nhất chợ, quý ngang nhân sâm, người Việt nên ăn thường xuyên để sống thọ -
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Sức khỏe đời sống
Có dấu hiệu này cần nghĩ ngay đến ung thư thực quản
Ung thư thực quản là căn bệnh khá phổ biển ở cả hai giới, bệnh thường phát triển thầm lặng.
Đau bụng ở phụ nữ có thể là dấu hiệu chửa ngoài tử cung
Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ cần quan tâm sức khỏe sinh sản, đi khám định kỳ và tuyệt đối không...
4 thay đổi quan trọng về BHYT có hiệu lực từ 1/7/2024 người dân cần biết
Do liên quan đến sự điều chỉnh trong cải cách tiền lương nên có một số thay đổi về chính sách...
Cô gái nhịn đói để giảm cân, sau 1 năm phát hiện ung thư dạ dày
Các triệu chứng khó chịu trong lúc giảm cân khiến cô chủ quan, không ngờ đó lại là dấu hiệu của...
Bôi muối hạt lên vết thương do chó cắn có giúp trị bệnh dại?
Bà tôi dùng muối hột bôi lên vết chó cắn, không tiêm ngừa vì cho rằng cách này có thể giết chết...
Nam giới sinh con ở tuổi nào tốt nhất?
Nam giới có con trước tuổi 35 giúp trẻ sinh ra khỏe mạnh, càng lớn tuổi khả năng làm cha càng...
7 thói quen ăn uống ưa thích của tế bào ung thư
Ăn thịt đỏ, đồ chiên rán, chế biến sẵn, ăn uống thất thường... tế bào ung thư có thể ghé thăm...