Lịch vạn niên
“Vị cứu tinh” giúp người gầy tăng cân nhanh và an toàn
Dù là béo hay gầy cũng khiến cho bạn cảm thấy rất tự ti về vóc dáng của mình. Vậy đâu là vị cứu tinh cho những “thân hình mỏng manh”, để thoát ngay kiếp ngay. Đọc bài viết dưới đây bạn sẽ biết được điều đó là gì.
Chuyên gia chia sẻ: Top thực phẩm giúp người gầy tăng cân tự nhiên, an toàn
Chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải chia sẻ: "Tăng cường dinh dưỡng chính là cách tăng cân nhanh chóng, an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài cho người gầy. Luôn đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu mỗi ngày: đạm, béo, bột, vitamin và khoáng chất".
Lý do người gầy tuyệt đối không nên dùng thuốc tăng cân nhanh
Thuốc tăng cân là giải pháp mà nhiều người gầy lựa chọn, vì thuốc tăng cân có ưu điểm là tăng cân nhanh. Tuy nhiên, ít ai biết được thuốc tăng cân thường có tác dụng nhanh nhưng vô cùng nguy hiểm.
Biết 2 thói quen này bạn sẽ tăng cân khỏe mạnh
Bạn đã từng áp dụng rất nhiều cách tăng cân khác nhau mà cân nặng vẫn không được cải thiện khiến cho bạn mệt mỏi và mất tự tin về ngoại hình của mình. Đừng lo lắng mà hãy bỏ túi 3 thói quen sau đây sẽ giúp bạn tăng cân tự nhiên và sớm có được thân hình cân đối, khỏe mạnh.
Hãy dành 3 phút đọc bài này, nếu bạn muốn tăng cân an toàn
Để tăng cân, cải thiện sức khỏe, vóc dáng là điều mà người gầy luôn mong muốn. Thế nhưng, hành trình tăng cân sẽ diễn ra không hề đơn giản nếu như bạn không tìm ra được cho mình một phương pháp phù hợp và khoa học nhất.
Nếu muốn tăng cân nhanh, đừng bỏ qua “siêu thực phẩm” này
Tăng cân nhanh mà lại chắc khỏe, bền vững và không bị sụt cân là điều mà những người gầy mong muốn. “Siêu thực phẩm” dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết tất cả những lo lắng, mong muốn của người gầy.
Ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn liệu đã đủ để bạn tăng cân nhanh?
Người béo vất vả giảm cân bao nhiêu, người gầy lại khổ sở tìm cách tăng cân bấy nhiêu, thậm chí còn gian nan hơn rất nhiều. Vậy làm thế nào để tăng cân nhanh hiệu quả nhất?
Người gầy muốn tăng cân tự nhiên đừng bỏ qua “siêu thực phẩm” này
Muốn tăng cân, tăng hệ cơ chắc khỏe không còn cách nào khác bạn phải ăn nhiều hơn so với nhu cầu cơ thể cần. Nếu bạn không ăn được nhiều, cơ thể khó hấp thu,… thì giải pháp dưới đây sẽ là "cứu cánh" cho bạn.
Gầy còm đến mấy cũng tăng cân vùn vụt nhờ “bảo bối” này
Làm thế nào để tăng cân khỏe đẹp là khát khao của những cô nàng, anh chàng có thân hình mỏng manh. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm được “bảo bối” giúp tăng cân hiệu quả, an toàn, có được thân hình cân đối, khỏe mạnh như mơ ước.
Nếu bạn gầy, hãy đọc bí quyết tăng cân này ngay
Những người gầy không chỉ mất tự tin trong cuộc sống mà còn tăng nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như sa dạ dày, thiếu máu, loãng xương, vô sinh ở nữ giới,... Dưới đây là các bước tăng cân nhanh, chắc khỏe, an toàn dù bạn gầy ở mức độ nào cũng hiệu quả.
Sức khỏe đời sống
Ăn chanh giảm nguy cơ đột quỵ
Chanh chứa chất chống oxy hóa flavonoid có thể giảm nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ.
Có dấu hiệu này cần nghĩ ngay đến ung thư thực quản
Ung thư thực quản là căn bệnh khá phổ biển ở cả hai giới, bệnh thường phát triển thầm lặng.
Đau bụng ở phụ nữ có thể là dấu hiệu chửa ngoài tử cung
Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ cần quan tâm sức khỏe sinh sản, đi khám định kỳ và tuyệt đối không...
4 thay đổi quan trọng về BHYT có hiệu lực từ 1/7/2024 người dân cần biết
Do liên quan đến sự điều chỉnh trong cải cách tiền lương nên có một số thay đổi về chính sách...
Cô gái nhịn đói để giảm cân, sau 1 năm phát hiện ung thư dạ dày
Các triệu chứng khó chịu trong lúc giảm cân khiến cô chủ quan, không ngờ đó lại là dấu hiệu của...
Bôi muối hạt lên vết thương do chó cắn có giúp trị bệnh dại?
Bà tôi dùng muối hột bôi lên vết chó cắn, không tiêm ngừa vì cho rằng cách này có thể giết chết...
Nam giới sinh con ở tuổi nào tốt nhất?
Nam giới có con trước tuổi 35 giúp trẻ sinh ra khỏe mạnh, càng lớn tuổi khả năng làm cha càng...