Làm gì để thăng hoa trong ‘chuyện ấy’

Phái đẹp hãy lắng nghe những lời khuyên dưới đây của các chuyên gia trong lĩnh vực “yêu” để luôn được trải nghiệm những khoảnh khắc thăng hoa tuyệt vời bên chàng.

1. Tránh nghĩ đến vấn đề khác dù chỉ trong 1 giây

“Nếu một người phụ nữ muốn có đời sống tình dục hạnh phúc và hoàn hảo hơn thì điều cô ấy cần làm trước tiên là gạt ra ngoài tất cả những gì có thể phá hỏng khoảnh khắc riêng tư giữa hai người – kể cả vấn đề con cái” – Tiến sỹ Les Parrott, đồng thời là Giáo sư tâm lý học tại Trường ĐH Seattle Pacific (Mỹ) chia sẻ. Nguyên nhân, theo TS Parrott, là do: “Chàng chắc chắn luôn cảm nhận được khi nào thì bạn toàn tâm toàn ý với chàng và khi nào bạn chỉ làm cho xong nhiệm vụ”.

2. Chất bôi trơn

Chất bôi trơn, theo bà Amy Levine, chuyên gia về tình dục, là một chút “chất xúc tác” mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng cần để làm tăng khoái cảm tình dục của mình, và trong một số trường hợp là giảm các cơn đau do quan hệ tình dục gây ra. “Việc sử dụng chất bôi trơn chắc chắn sẽ giúp nữ giới đạt được nhiều khoái cảm hơn.

Một chút “chất xúc tác” mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng cần để làm tăng khoái cảm tình dục của mình. (Ảnh minh họa)

Một số chị em thường có cảm giác xấu hổ và ngượng ngùng khi nghĩ đến việc sử dụng sản phẩm này vì với họ, điều đó đồng nghĩa với việc thừa nhận sinh lý của mình có vấn đề” – bà cho biết. Tuy nhiên, suy nghĩ này hoàn toàn “không đúng”. “Sự thật là chất bôi trơn tự nhiên của cơ thể “đến và đi” trong quá trình “gần gũi” giữa hai người chứ không phải là dấu hiệu chúng ta bị kích thích. Ngoài ra, sử dụng chất bôi trơn có thể khiến sự “xâm nhập” của chàng trở nên tuyệt vời hơn rất nhiều đối với cả hai”. Vì thế, hãy bỏ qua ngại ngần để tìm cho mình một loại dầu bôi trơn phù hợp.

3. Đừng tìm kiếm sự hoàn hảo

Bạn lo lắng và mất tự tin vì mỡ thừa và tăng cân sau khi sinh con? Hãy bỏ qua những lo lắng kiểu này trong quá trình “yêu” và điều đó sẽ khiến bạn dễ dàng cùng chàng “lên đỉnh” hơn – bác sỹ Scott Haltzman, Phó Giáo sư tại ĐH Brown chia sẻ.

Thêm vào đó, chắc chắn một điều là ông xã không hề bận tâm đến những vấn đề như thế trong những phút giây nồng nàn bên bạn đâu. “Rất nhiều phụ nữ nghĩ rằng họ phải phấn đấu có được thân hình chuẩn như người mẫu thể thao hoặc các ngôi sao khiêu dâm thì mới kích thích được người đàn ông của mình. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng anh ấy lấy bạn vì chính bản thân bạn. Khi người phụ nữ luôn bị ám ảnh về việc mình phải trở nên hoàn hảo khi ở trên giường thì chắc chắn là họ sẽ luôn luôn lo lắng và không thể thấy thỏa mãn. Hãy để cảm xúc tự nhiên của bạn và chàng “dẫn đường” để cả hai có thể cùng nhau đạt tới cực khoái”.

4. Gạt bỏ chỉ trích

Bạn có thường nghĩ tới những vấn đề tiêu cực khi ở trong phòng ngủ? Dù đó là những ý nghĩ về chàng, về bạn hoặc về bất kỳ điều gì khác thì hãy cố gắng loại bỏ những suy nghĩ đó càng nhanh càng tốt. “Không gì có thể phá hoại đời sống tình dục của một người phụ nữ với chồng nhanh hơn những ý nghĩ mang tính chỉ trích” – TS Parrott chia sẻ. “Hãy cố gắng thư giãn càng nhiều càng tốt. Sự chỉ trích, kể cả khi nó không được nói ra bằng lời, sẽ gây ra những tổn thương sâu sắc trong khoảnh khắc nhạy cảm này. Hãy quét sạch những suy nghĩ kiểu đó ra khỏi phòng ngủ của bạn” để mỗi khoảnh khắc bên nhau đều là những phút giây thăng hoa cho cả bạn và chàng”.

5. Khía cạnh tình cảm của sex

BS Haltzman cho biết, tất cả các nghiên cứu đều cho thấy đời sống tình dục của các cặp vợ chồng luôn mãn nguyện hơn rất nhiều so với những người độc thân. Nguyên nhân là do “khi bạn có mối quan hệ tình cảm với người mà bạn ngủ cùng thì những phút giây ân ái đó sẽ sâu sắc hơn và tuyệt vời hơn. Chính vì thế, mỗi khi bên chàng, hãy nghĩ đến sự gắn bó lâu dài giữa bạn và chàng không chỉ trong lúc “trên giường” mà trong cả cuộc sống để những khoảnh khắc đó luôn ngập tràn đam mê và hạnh phúc”.

Đặt ra lịch cho những “cuộc yêu” với chàng là một trong những điều quan trọng nhất mà bạn nên làm. (Ảnh minh họa)

6. Lên lịch các “cuộc yêu”

Nghe có vẻ không lãng mạn và gợi tình lắm nhưng đặt ra lịch cho những “cuộc yêu” với chàng là một trong những điều quan trọng nhất mà bạn nên làm – TS Levine chia sẻ. “Rất nhiều phụ nữ luôn bận rộn với cả núi công việc như chăm sóc con cái, đi làm ở cơ quan, dọn dẹp nhà cửa… và do đó, vô hình trung chị em đã gạt qua một bên những phút ái ân trong đời sống vợ chồng. Tuy nhiên, để mối quan hệ vợ chồng luôn bền chặt thì bạn không thể không dành thời gian cho những phút giây thân mật và vui vẻ bên chàng”.

7. “Dạo đầu” sáng tạo

Hãy dành chút thời gian ngắn ngủi trong ngày cho những khúc “dạo đầu” tình cảm và mới lạ với chàng bằng một cú điện thoại, một email hay một tin nhắn ướt át, gợi tình. “Sự thân mật trong tình dục dựa trên nền tảng thân mật tình cảm – đặc biệt là đối với người phụ nữ. Những cặp đôi hạnh phúc nhất trong phòng ngủ chính là những người chịu dành chút thời gian cho những khúc dạo đầu tình cảm trong cả ngày. Với những cặp đôi này, sex không chỉ là vài phút thỏa mãn về mặt sinh lý mà là một quá trình dài với các cuộc đàm thoại và những tín hiệu âu yếm, tình cảm dành cho nhau” – T S Parrot chia sẻ.

8. Không mang tức giận vào phòng ngủ

“Nhiều cặp vợ chồng có thói quen “cấm vận” nhau khi giữa họ có mâu thuẫn hoặc tranh cãi” – BS Haltzman cho biết. “Khi mâu thuẫn giữa hai người khiến bạn có cảm giác oán giận đối với bạn đời thì đó có thể chính là điềm xấu đối với cuộc hôn nhân của bạn. Giải pháp tốt nhất để hàn gắn và vượt qua những sứt mẻ này đó là hãy cố gắng nhìn nhận hành vi và thái độ của chàng từ quan điểm của anh ấy. Hãy nhớ rằng, chồng bạn không bao giờ có ý muốn biến cuộc sống của bạn thành “bể khổ”. Vì thế, hãy nhìn nhận chàng với quan điểm lạc quan và dẹp bỏ những giận dỗi giữa hai người mỗi khi vào phòng ngủ.

9. Chủ động “yêu chàng”

Lần gần đây nhất bạn “lôi kéo” chàng là khi nào? “Đây là một bí quyết quan trọng nhất dành cho tất cả phụ nữ” – TS Parrott chia sẻ. “Phần lớn phụ nữ thường chờ đợi các đức ông chồng chủ động trong “chuyện ấy”; và sau một thời gian như vậy thì chàng sẽ hiểu rằng thông điệp ngầm mà bạn gửi đến chàng đó chính là: “việc này là nhiệm vụ của anh đấy”. Hãy đừng để việc đó xảy ra. Hãy chủ động “chuyện ấy” ít nhất 2 lần mỗi tháng. Và bạn chắc chắn sẽ ngạc nhiên trước sự hưởng ứng của chàng”.