10 thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

Sự kiện: Sống khỏe

Bạn căng thẳng, mệt mỏi, suy nghĩ nhiều về công việc, cuộc sống,... những vấn đề đó gây ra tình trạng mất ngủ, không tập trung khi làm việc. Các loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ, giúp tinh thần luôn thoải mái.

10 thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn - 1

Chia sẻ
Gửi góp ý
Theo Quang Duy (Pháp luật TPHCM)
Sống khỏe Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN