Công cụ hỗ trợ giúp xoá tan ám ảnh tăng cân

Khả năng theo dõi, thống kê vận động đạt chuẩn chuyên nghiệp của Gear Fit2 Pro chính là chìa khoá giúp người dùng xây dựng chế độ tập luyện, từ đó thoải mái thưởng thức các món yêu thích mà chẳng ngại tăng cân.

“Đốt năng lượng” cùng bơi lội

Trong số các môn thể thao, bơi lội được xem là hình thức triệt tiêu calories hiệu quả và mang tính đồng đều cho tất cả các nhóm cơ. Điểm đặc biệt khiến Gear Fit2 Pro có thể hỗ trợ bơi lội hiệu quả hơn bất kỳ loại vòng tay nào khác chính là chuẩn kháng nước 5ATM hoàn toàn mới. Với khả năng hoạt động tốt ở độ sâu 50m dưới nước, Gear Fit2 Pro đã chạm đến chuẩn tập luyện chuyên nghiệp, cho phép bạn thử thách bản thân ở nhiều kiểu bơi khác nhau.

Bạn cứ việc thưởng thức các món ngon, việc tập luyện cứ để Gear Fit2 Pro lo.

Để triệt tiêu năng lượng hấp thu qua trà sữa, bánh ngọt hay các món ăn vặt khoái khẩu, bạn có thể kết hợp giữa bơi lội và các ứng dụng tân tiến trên Gear Fit2 Pro. Đầu tiên, xác định lượng calories có trong các món ăn thông qua bảng dinh dưỡng trong bộ ứng dụng Under Armour và lấy đó làm mục tiêu luyện tập. Ví dụ mỗi ly trà sữa tương đương khoảng 500 Kcal, bạn cần phải bơi và tiêu hao hơn con số này để tránh tích luỹ mỡ thừa. Tiếp đó, khởi động ứng dụng Speedo On và tự do bơi. Các con số về quãng đường, vòng lặp, lượng calories tiêu thụ sẽ được tự động tính toán liên tục. Tập đến khi Gear Fit2 Pro báo hơn con số 500 Kcal là bạn đã “triệt tiêu” hoàn toàn ly trà sữa của mình.

Đa dạng hoá vận động hàng ngày 

Nếu không có nhiều thời gian bơi, bạn vẫn có thể tiếp tục cộng dồn năng lượng tiêu hao thông qua các hoạt động thường nhật khác. Đi cầu thang bộ, chạy bộ buổi sáng, đi lại giữa các giảng đường, học thể dục,... đều được các cảm biến thông minh của Gear Fit2 Pro chủ động ghi lại, tính toán vào thành tích chung. Kết quả sẽ được báo vào cuối ngày, cuối tuần và cuối tháng để bạn theo dõi được việc hoạt động của mình.

Gear Fit2 Pro giúp người trẻ nhận ra, thể thao không ở đâu xa, thể thao ở ngay trong mỗi bước đi, mỗi cái vặn người hàng ngày.

Bạn Nguyễn Tấn Ngà (nhân viên truyền thông, Q.2) chia sẻ: “Mình chưa bao giờ nghĩ đến chuyện từ bỏ trà sữa hay các món yêu thích chỉ vì lo tăng cân. Hôm nào uống trà sữa thì chủ động chạy bộ, bơi và vận động nhiều hơn. Chiếc Gear Fit2 Pro của mình được cái nhận diện hoạt động rất tốt, đi bộ, bơi, đá bóng,... đều có thể phát hiện và điều chỉnh cách thức thống kê năng lượng. Nhờ đó, kết quả chính xác hơn hẳn. Bằng chứng là mình vẫn uống trà sữa, cà phê nhưng không hề bị tăng cân”.

Ngủ đủ giấc cũng giúp giảm cân

Theo nghiên cứu của giáo sư Matthew Walker (Đại học California, Mỹ), ngủ đủ giấc sẽ giúp hiệu quả giảm cân tăng lên. Có khá nhiều nguyên nhân lý giải cho điều này, trong đó yếu tố giúp làm giảm cảm giác thèm ăn và khơi dậy hứng khởi tập luyện của giấc ngủ được đánh giá cao. Với Gear Fit2 Pro, người dùng không chỉ biết rõ sức khoẻ khi thức mà còn được nhắc nhở ngủ đủ giấc và đo lường chất lượng giấc ngủ thông qua cảm biến nhịp tim liên tục. Nhờ đó, bạn sẽ luôn biết mình đã có một đêm ngon giấc hay chưa, từ đó điều chỉnh chế độ sinh hoạt, góp phần vào thành công của quá trình giảm cân.

Ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn gia tăng cảm hứng luyện tập thể thao

Khác với các loại vòng tay thể thao thông minh khác, cảm biến trên Gear Fit2 Pro có khả năng đo nhịp tim liên tục trên từng đơn vị giây. Kết quả quan trắc trong một thời gian dài nên đảm bảo tính chính xác cao hơn. Bạn có thể dùng Gear Fit2 Pro để xác định ngưỡng nhịp tim tối đa, từ đó biết được sức bền thực sự của cơ thể. Anh Dương Minh Tiến (thành viên CLB thể thao SRC) cho biết: “Tập luyện thể chất trong ngưỡng từ 60 – 70% nhịp tim tối đa sẽ cho hiệu quả tốt nhất”. Biết được nhịp tim, bạn có thể thoải mái luyện tập mà không lo quá sức hoặc không bỏ cuộc sớm chỉ vì những dấu hiệu mệt mỏi nhất thời.

Truyền cảm hứng tập luyện thông qua thể thao, giúp người trẻ có động lực trải nghiệm và khám phá nhiều hơn là bí quyết giúp Gear Fit2 Pro chinh phục thành công đối tượng người dùng giàu năng lượng này.